Fortsätt till huvudinnehåll

Utvald

Skeenden

Jag landar sällan. Mitt liv är i stort en färd i ständig flykt. Sällan finns tiden och förmågan samtidigt att tvinga korta bröstflås till djup magandning. Eller förvirrade, lätt förglömliga planeringsövningar till tankar som blott kan uppstå i en närvaro i nuet - då jag egentligen väljer att inte tänka alls. Sådant kan ske när jag är fri från jobbets krav och familjelivets agendapuls. Annars inte.

Jag började fundera kring skeenden. Sådana som uppstår hela tiden ur intet. Ibland ett och ett men också i ett komplext parallellt mönster. Kanske en varm känsla på huden då solstrålar letar sig dit. Eller en insikt kring något som mitt undermedvetna bearbetat under lång tid. Ett fågelstreck precis i skymningen i en skog, vid en strand där molnen brinner i alla röda nyanser. Den kalla vinbärssaften mot gommen, sur och söt och torr på en gång. Ett leende från en okänd människa som jag känt hela livet. En melodi som har långt många fler toner. Sinnena är mina vänner hela vägen i en färgprakt …

Lyckans fundament - del IV


Del fyra i min positivitetssatsning är kanske en något sliten pjäs. För bokstaven P i JELP står för Positiv. Lycka handlar om att vara positiv till så mycket som möjligt. Att vara positiv föds ur att tänka positiva tankar i så stor utsträckning det bara går.

Det är inte lätt. Vår hjärna är inte enkel att styra i den riktning som vi önskar. Samtidigt så är den synnerligen bildbar och vi kan med ganska enkla knep lära hjärnan att inte falla in i gamla mönster utan istället följa nya. Vårt huvuds tankar är skapade av hur mycket vi upprepar saker och ting - gamla, djupa hjulspår är svåra att styra bort ifrån.

Naturligtvis så kan vi inte alltid vakta på våra tankar. Däremot så är det enklare att vakta på sin tunga. Allt vi säger föds ur en tanke och tråkigt tal kan backspåras till en trist tanke. En trist tanke är inte av ondo om man väljer att tänka om i positiv riktning. Ett exempel.

Usch, vad jag är less på de här arbetsuppgifterna! Varningsflagg upp! Vad tänkte jag? Dags att tänka om - vi provar med: det finns roligare saker att göra och de ska jag ta tag i så fort jag färdigställt de här. Så ofta du kan och så ofta du förmår - tänk om.

Vi skapar själva vår syn på tillvaron via vårt sätt att se på världen omkring oss. Om vi kommer på andra tankar blir allt så mycket trevligare och roligare.

Det finns hyllmeter efter hyllmeter kring detta ämne. Att tänka positivt är inte enkelt. Att tänka positivt alltid är hart omöjligt. Med tanke (!) på att vi tänker en himla massa under en dag så finns det ingen rimlig chans till att vakta på alla de tankar som dyker upp. Så på så sätt är ekvationen omöjlig.

Jag skulle vilja rekommendera en podd som har givit mig en några få men ack så viktiga insikter i detta - har ni lyssnat på den? Då vet ni också vilka special effects-killarna, hissen och orkestern är. Om inte, lyssna till det första avsnittet och se om det är något i det här som tilltalar. Ni hittar den här och tro mig - livet blir alltid som vi tänkt oss!

Detta var del fyra av åtta i serien om lyckans tumregler. Inom kort kommer inlägg om de fyra roliga reglerna - inte lika nödvändiga men likväl viktiga.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , intressant?

Kommentarer

Populära inlägg